台風一過!残り雨と風が心配でしたが特に問題なく、そして人影も無くかえって走りやすかった本日ジョグ! 今日も10kmを走る事で出来ました。ここ数日で10kmにも少し慣れた感もありますが、やっぱりしんどい。特に今日は一周約650mの公園を10周するコースを選…
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