今日ジョグ！091102 AM10:58 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

朝食までにひとっ走り、昼食までにもうひとっ走り。これがパターンになりつつあります。急用が無い場合ですが。

本日2本目のジョグでtwiikeランキング第4位まで戻しました！

　

目標体重の75.0kgまであと1.1kg。朝から300gダウン！

目標達成のその日まであと.....9日！6日短縮！

グラフでは今月には目標達成できる予定ですが、ご承知の通りまだまだ体重の増減が激しく、予断は許せない状態ですので年内一杯を期限として最終目標の75kgを達成したいと思っています。

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！