今日ジョグ！100208 iPhone＆NIKE+ 〜 アースジョグ255日 2490.17km

iPhone ジョグ

犬の糞　不始末の主　ケツ汚ケツ


なんとも品のない一句ですみません。毎日のジョグの中で気になること2点。一つは歩きタバコの副流煙被害にもう一つが犬の糞。公共の場故、当然のごとく持ち帰りの看板など出ておりますが、看板出さなければいけない裏側にはだらしのない飼い主の存在がある訳です。日の出ている日中ならまだ避けようもありますが、早朝の真っ暗闇の中では避けようのないトラップのごとき存在です。


まあ、人の世。だらしのないものそうでないもの混然として存する世界ですから楽しいのであります。



本日の風景（カメラアプリを気分で使い分けて撮影）．．．．．メインは『ToyCamera』他色々



写っていないなあ、そこにでっかいのがあるんだが！



今朝はいつもの通り4:55に目覚めるも、腰から下が金縛り状態で全く動かず！痛みすらあったため急遽早朝ジョグは中止し、睡眠治療を3時間。昨日の2走の疲れが溜まっていたようで、合計8時間の睡眠でまずはスッキリ。それにしても両足の腿、脹脛が筋肉痛、両腰にも痛みと踏んだり蹴ったりな今日ジョグでした。



ジョグ通算255日目、連続出走211日目。



目標体重の72.0kgまであと 4.2kg 。



目標達成のその日まであと.....？日！




本日のtwiike..第9位です。



Twitter呟きから



あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！