明日への心構え。として就寝前にツイッターに明日のワークアウトを呟いてみます。だいたいいつも自信無げな感じですがしないよりマシという事で。次に就寝時に1分間のイメージトレーニングを行います。具体的にはいつものコースの1km地点、2km地点.....最終…
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