昼飯前のポカポカ陽気のもと出走。朝食をとった後になりますのでおなかがスッキリとしませんが、取合えず早朝ジョグを休みましたのでここは距離ワークアウト10kmでセットです。 それにしても思いの他気温が高く、走り始めてすぐに汗が出始めます。また直射日…

いつものように5時起床。ベッドの上でストレッチを開始するも寝落ちてしまい。気付けば9時前。よって今朝の早朝ジョグはお休みです。普段より4時間も多く睡眠をとった事で、カラダはスッキリしましたのでこのあとのジョグは気持良く走れるかな？ それにして…