昨日も就寝時間が午前2時半頃。何故か上手く寝付けず読書しつつ眠りにつきましたが、iPhoneの目覚ましはいつもの通り午前5時。その5時前には既に目覚め、気分も悪くありません。寝ながらストレッチを行い早朝ジョグの準備に取り掛かります。 今朝の一大事は…
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