ハーフ明けの今朝は距離ワークアウト5kmで出走。プラスアルファの積み増しで8kmちょい走ってきました。少し疲れを感じてはいましたが、特別痛む処も無く、日々のメンテの重要性を改めて感じたちょいジョグでした。 そして本日で無事、月間走行距離400kmを達…
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