たまにはイイだろうタイムワークアウト30分。 仕事が始まると、いつものように好き勝手な時間に走りまわることも出来ず、一区切り付いた15時過ぎに出走。それも久しぶりの短距離、タイムワークアウト30分コース。基本60分10kmが定番コースなのでなんだか心許…
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