今日ジョグ！091009 AM05:46

昨日の台風がウソのように清々しい晴れた空に気持良く出走。ここ連日の10km走行にかなり疲れが溜まっていたため、今日は6kmを目標に走り出しました。いつもの事ですが、走り始めはカラダがダルオモ状態。しかしそれも始めの10分ほどのこと。カラダが暖まり始めるとフワッと軽くなったように走りやすくなることに毎日の事ながら驚きます。そんなこんなで周回コース用の公園を3周追加して合計8km走ってきました。

本日で連続出走89日目。100日まで残りあと11日！

ここ数日、1回の走行距離が10kmを越える日が続き、体重も一気に78kg台に突入したこともあって、少々タガが緩み気味。それが昨日の暴食であっという間に体重増！目標体重まであと2.5kg。

あせらずゆっくりゆっくりいきましょう！