今日ジョグ！091010 AM05:49

だんだんと冷え込みを感じるようになった本格的な秋の早朝です。ふと思えば今日は昔でいうところの体育の日！という事はジョグの日でもある訳で.....。取合えず10km走ってきました。

本日で連続出走90日目。100日まで残りあと10日！

昨日は間食を控えましたので大幅な増減無し！目標体重まであと1.6kg。

あせらず　ゆっくりゆっくり　ゆるりジョグでいきましょう！