今日ジョグ番外編！091105 AM10:47 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

家からNIKE OSAKA〜ウォークで御堂筋北上して梅田迄、そして帰宅なコース。途中本町のスタバで昼食。もひとつ寄り道は淀屋橋のodonaなる複合ビル。ドレステリアやジャーナルスタンダード他、飲食店諸々。お店の中に入るとお買い上げの可能性があるため一切近寄らず中をぐるりまわって脱出。

　

2階の休憩スペース（右）ですがお洒落なスペースなのに（サラリーマン）老いも若きも眠りこけな状態で、いけません。雰囲気台無しです。
　

時間かかった割には大した距離は出ていません。少し残念。
　

目標体重の75.0kgまであと1.4kg。昼食終えての200g減はまずまず！

目標達成のその日まであと.....21日！

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！