今日ジョグ！091126　AM05:38 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

第二の目標であった75kgを達成した昨日。奇しくもジョグを初めて丁度半年で達成できたという快挙ではありますが、そんなことはおかまい無しに日常は続きます。そんな今朝は第三の目標72kg目指して心機一転のスタートです。

Willie Nelson & Wynton Marsalis／ウィリー・ネルソン＆ウィントン・マルサリスのプレイリストで距離ワークアウト10km。もう朝の定番距離になりつつあります。よくぞここまで来たもんダ！

100日を乗り越え、次は目標200日！

　　本日で100日+37日！

　　
この100日という区切りについてですが、私の心の中でのお百度参りです。今はもう意味は無くなりましたが友人への供養の意味を込めて続けています。『そんなことは何の意味も無い』とご家族の方からは一笑に付された行為ですが、この100日で私自身は大きな減量に成功しましたので友人のおかげと感謝しています。

目標体重の72.0kgまであと 3.3kg 。さて年内に達成できるか？