今日ジョグ！100309 iPhone＆NIKE+ 〜アースジョグ284日 2826.16km

めにたのし　おんどりはるの　らんうえい

日増しに鮮やかさを増す雄鳥の羽根の色。走っていても直ぐに目に付くその美しさは誰もいない公園を走る身にとって、こころ強く優しい応援です。

生憎の雨ですが人の気配の無い公園は自分だけのスペース。今日もゆっくりおそ〜いペースでタイムワークアウト45分。

本日の風景他、気になるモノなど（カメラアプリを気分で使い分けて撮影）．．．．．メインは『ToyCamera』他色々

今日は雨のため風景撮影できませんでした。下の写真は『twiike』のペース画面。今日もキロ7分を意識した走りでしたが、ワークアウト終了後、気晴らしに200ｍほどダッシュしてみたところ、ウソのようにカラダが軽く感じられ、自分でも思いもよらないスピードが出てビックリ。そのペースで1km走れと言われれば無理ですが、新鮮な発見があった今日ジョグです。