今日ジョグ！100312 iPhone＆NIKE+ 〜 アースジョグ287日 2871.58km

こだちのめ　こけむすきはだ　めよろこび（木立の芽　苔むす木肌　目喜美）

ゆっくり走れば普段見えなかったものが見えたりと、楽しい今日ジョグです。今朝は5:30に目覚め、ベッド上でゆっくり時間をかけてストレッチを行い6:00起床。諸事済ませて6:20頃出走。ストレッチに時間をかけただけあって、カラダが解れていてひざ裏のスジの痛みはのこるものの気持ちの良い走りで気分上々。

周回コースの公園木立の下、普段は目にも止めない木肌が朝日に照らされてとても綺麗な緑色を発していました。周回ごとに目を凝らせば木肌の苔のようです。苔すら美しい.....根元で朝食中のスズメたちの可愛いこと.....朝日に照らされた世界の再認識。そんな感じ（どんな感じ？）な今日ジョグでした。w

本日の風景他、気になるモノなど（カメラアプリを気分で使い分けて撮影）．．．．．メインは『ToyCamera』他色々

本日沢山！

走った痛みは走って治す。ホントはダメなのかもしれません。しかしずっとそうしてきました。休むこと無く連続出走243日目です。

ジョグ通算287日目、連続出走243日目。

目標体重の72.0kgまであと 3.4kg 。

目標達成のその日まであと.....69日！

本日のtwiike.....現在第22位です。データ飛びまくり？

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！