久々（かな）？の午後ジョグ。朝飯前に15kmのワークアウトをこなしたのでカラダが少し軋み気味でしたが、時間と気分に余裕が出来たのでひとっ走り。ピュイ〜ン！ 目標体重の75.0kgまであと 1.5kg 。朝食、昼食を済ませているため少し増加しています。 目標達…

さて昨晩は、今朝の朝飯前ジョグのために初めてマイワークアウトの設定を行いました。というのも距離ワークアウトには3km、5km、10kmはあるものの15kmは用意されておらず、毎回カスタム設定しないといけないため、マイワークアウトで設定しておけば次回から…