今日ジョグ！091119 PM04:05 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

久々（かな）？の午後ジョグ。朝飯前に15kmのワークアウトをこなしたのでカラダが少し軋み気味でしたが、時間と気分に余裕が出来たのでひとっ走り。ピュイ〜ン！

　

目標体重の75.0kgまであと 1.5kg 。朝食、昼食を済ませているため少し増加しています。

目標達成のその日まであと.....？日！また不明です。

本日のtwiike.....ついに第1位に浮上！（もちろん、つかの間なのは分かっていますよ！）

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！