なにもiPhoneで遊んでとか、ドラムアプリでリズムを刻み続けて....そんな事ではありません。大好きなiPhoneで音楽聞きながらジョギングを楽しんだ結果です。 ジョグ＆ウォークを始めてから本日で早半年が経過しました。増加の一途を辿る体重に危険を感じたの…

今朝はいつもの通り5時に目覚めるも外の雨音の大きさに、朝飯前ジョグの中止を決定してニ度寝。久々8時過ぎ迄ぐっすり熟睡して疲れが取れたと思ったら、昼飯前ジョグ出走直後から左腰に痛みが！以前同じ痛みが右側に出たので、特に心配するほどでもないかと…