気分が滅入った際は走るに限る！小雨の中ではありましたが、2kmも過ぎる頃になると汗をかき始めますので寒さは大して気になりません。走り終えた頃には汗だくですから。しかし気分はスッキリの午後ジョグです。 iPhoneアプリ『Camera Genius』で撮影した風景…

昨日は人生初のハーフに挑戦した記念すべき日。ジョグ後の疲労感はそれほど無く、普段と変りなかったのですが、天気予報で今朝は雨ということが分かっていましたので早朝ジョグはお休みして、昼メシ前ジョグで軽く調整といた感じです。距離ワークアウトは5km…