あまりの天気の良さに時間を見つけて午後ジョグです。しかし体がヘロヘロでペースは全然ダメダメでした。距離ワークアウトは定番の10kmで設定しますが5km地点でギブアップ。途中買物に立ち寄るもかいた汗で体が冷えてしまい急いで帰宅。この時期休憩とるのも…

午前中の仕事のため今朝の距離ワークアウトは5km。いつもの10kmと比べれば当然ですが楽チンです。そう！楽チンと言えるくらいには走れるようになれました。継続は力なり！です。 本日のカメラアプリ！ 『Camera Genius』で撮影した風景。 Camera Genius（230…