日曜日は恒例『たかじんの....』を見ながらお菓子類を食べまくるという悪しき習慣が！クッキーにチョコレートそしてブラック珈琲。高カロリーな間食はジョグエットにとって大敵ですがやめられない。ですので午後からはカロリー退治にもう1走！
今朝かすめた76kg台はカロリーの前に木っ端みじんに砕け散った！目標体重の75.0kgまであと2.3kg。
Twitter呟きから本日の合計。
明日へのステップ！
その一、ウィダーのプロテインココア味飲んで疲労回復
その二、間接部にはアイシング！アイシング！アイシング！あるのみ！
あせらず ゆっくり ゆる〜り ゆるりジョグでいきましょう！
