今日ジョグ！091028 PM03:19 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

本日も午後からちょっと5kmほど。今晩のデザート（生菓子のため今日食べないとダメなんです）のために事前にカロリーをやっつけておかねば！

　

　　目標体重の75.0kgまであと1.5kg。おおっ！

　　目標達成のその日まであと.....10日！って、一気に縮まってしまいましたが信用しません！

　　踊り場で低迷していたグラフの下降ラインが復活しました！

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！