今日ジョグ！091116　AM05:42 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

昨日の20kmの疲れが若干腰回りに残っている感じが気持悪く、本日の目標は10kmです。いつもの通り5km過ぎる迄はまったく調子がでないというのがここ最近の悩みです。

100日を乗り越え、次は目標200日！

　　本日で100日+27日！

　　
この100日という区切りについてですが、私の心の中でのお百度参りです。今はもう意味は無くなりましたが友人への供養の意味を込めて続けています。『そんなことは何の意味も無い』とご家族の方からは一笑に付された行為ですが、この100日で私自身は大きな減量に成功しましたので友人のおかげと感謝しています。

目標体重の75.0kgまであと 1.7kg 。タガが外れたここ最近の食欲のため増量傾向になります！