今日ジョグ！091114 PM03:25 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

朝・昼と食べ過ぎたという自覚のもと、午後ジョグを5km。今日は合計20kmを走った事になります。これを一走で行うのが目先の目標です。

　

目標体重の75.0kgまであと 2.0kg 。朝から1.3kgの増量！朝もしっかり、昼は特製チャーシューメン特盛り食べたから仕方ない。

目標達成のその日まであと.....？日！（不明という事か？）

グ、グラフが折れ曲がって上昇を始めてしまう！

本日のtwiike.....データ更新されたみたいです。新たな順位は変わらず第2位！

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！