今日ジョグ！091123　AM05:46 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

昨日は噂の竹蔵さんでのオフ会で久々の飲み会。飲み明けのジョグでしたのでタイム悪いだろうと思っていたら、普段通りでした。良いお酒だったようです。

100日を乗り越え、次は目標200日！

　　本日で100日+34日！

　　
この100日という区切りについてですが、私の心の中でのお百度参りです。今はもう意味は無くなりましたが友人への供養の意味を込めて続けています。『そんなことは何の意味も無い』とご家族の方からは一笑に付された行為ですが、この100日で私自身は大きな減量に成功しましたので友人のおかげと感謝しています。

目標体重の75.0kgまであと 1.3kg 。美味しいものを飲んで食べたわりに増加は前日プラス0.6kgで合格点！w