今日ジョグ！091210　人生初ハーフ〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

祝！人生初のハーフ21.2km。今年中にハーフを走る予定はなかったのですが、昨日思わぬインセンティブが働き、今朝キッカリ5時に目覚めて即決。インセンティブといっても与えられたものではなく、自ら与えすぎたチョコによるもの。マカダミアチョコ＆アーモンドチョコ。流石に1日2箱食すとこれだけでカロリーは1000kcal。おまけに夕食が、たこ焼き30個オーバー、発泡酒2本（普段はたこ焼き15個、発泡酒1本なので2倍です）と完全にストレス大爆発な昨晩の夕食とくれば何か手を打たなければ手遅れですw。

で、距離ワークアウト20km。昨日作ったデビッド・リー・ロスのプレイリストで出走です。ゴールが20km先ですので最初の10kmは気分的にも体調的にもすこぶる良好。先は長いのでのんびりな感じでの走り出しです。しかし13km手前アタリから腰下が急に重くなりだします。途中軽いストレッチを施して何とか走りきりはしましたがノンストップとはいかなかったところが初心者。まだまだです。

今回は思わぬハーフとなりましたが、走れることの実証はできたので、ささやかながら自身の中でランクアップです。

iPhoneアプリ『Camera Genius』で撮影した風景。今日は走り切ることに専念したため、撮影する余裕無しということで無しです。

　Camera Genius（230円）

　
100日を乗り越え、次は目標200日！

　　本日で100日+51日！残りはあと49日。

　　
この100日という区切りについてですが、私の心の中でのお百度参りです。今はもう意味は無くなりましたが友人への供養の意味を込めて続けています。『そんなことは何の意味も無い』とご家族の方からは一笑に付された行為ですが、この100日で私自身は大きな減量に成功しましたので友人のおかげと感謝しています。

目標体重の72.0kgまであと 2.9kg 。今月は摂生月間です。ハーフ走っても昨日のデータから100g減ということは、昨日いかに沢山食べたかを如実に表しています。