今日ジョグ！091212 AM11:12 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット
昨日は別件低周波騒音のおかげで午前3時過ぎまで寝付くことができず、5時に一旦起床するも当然二度寝して9時前起床。迷惑な話です。
ジョグはいつもの通り距離ワークアウト10km。プレイリストはヴァン・ヘイレン。ラスト1kmでかかるJumpに歩幅もジャンプな快調ジョグでした。
iPhoneアプリ『Camera Genius』で撮影した風景。
今日は沢山あるカメラアプリから『TiltShift Generator』でも撮影してみました。ミニチュアっぽい仕上がりの写真が楽しいアプリです。
そのミニチュア感が全く伝わらないのは腕のせいです。
快調ジョグとはいいつつも体調は最高とは言えず、気持ちの中では6分台前半を意識した走りでしたが、今回も5分台をキープ。これはやはり成長の証だと素直に受け取ることにしよう！
100日を乗り越え、次は目標200日！
本日で100日+53日！残すはあと47日。
この100日という区切りについてですが、私の心の中でのお百度参りです。今はもう意味は無くなりましたが友人への供養の意味を込めて続けています。『そんなことは何の意味も無い』とご家族の方からは一笑に付された行為ですが、この100日で私自身は大きな減量に成功しましたので友人のおかげと感謝しています。
目標体重の72.0kgまであと 3.0kg 。今月は摂生月間です。と言いつつ昨日も結構食べてしまいカロリーオーバー！
目標達成のその日まであと.....89日！
本日のtwiike....第1位です！
Twitter呟きから
あせらず ゆっくり ゆる〜り ゆるりジョグでいきましょう！
