これは目から鱗。靴ひもの結び方。

靴のフィット感でお悩みの方は多いと思いますが、靴ひもの結び方によるフィット感の悪さよりも靴自体を問題視することの方が多いように思います。しかしたったこれだけのことで素晴らしく履き心地が改善されるのですから不思議です。

New Balanceの公式ページで紹介されている靴ひもの結び方。

1.かかとがすべってお困りの方
2.つまさきに問題のある方
3.ハイアーチでお悩みの方
4.かかとの幅が狭く、足の前の部分の幅が広い方
5.足の甲の痛みでお困りの方

以上5パターンについてそれぞれの結び方、簡単で分かりやすく説明されています。

下の絵は1の場合の結び方で、シューズ内でのかかとの滑りはジョグに於いても重要な問題です。幸い私の場合はフィット感の良いNIKEのエアペガサスとジョグ専用のソックス「X-SOCKS」で今のところ問題はありませんが、普段履きの靴の中にフィット感の悪いものもありますので効果が期待出来そうです。