今日ジョグ！100109 iPhone＆NIKE+ 〜今日ジョグは人生

えらく小々袈裟なタイトルですが、何のことはない、いつもの距離ワークアウト10kmで走る公園でのジョグのこと。1周約1kmを5周ワンセットにして走るのですが、ただ走るのも何々で、1周4辺、1辺を4年と見立てて、1周が16年。5周で80年の計算です。過去を振り返り、未来に思いを馳せながら毎日色々と考えもって走ってます！他にも風景からインスピレーションを得て仕事のイメージを膨らませてみたりと、意外に有意義な時間であることを再認識中のジョグです。

ハムの痛みも治まりを見せ始め、距離ワークアウト5kmのつもりが10km以上走ることができて大満足でした！

本日の風景（カメラアプリを気分で使い分けて撮影）．．．．．色々

10km＋αのアルファ部分を伸ばすのがこの1月の目標です。

　
100日を乗り越え、次は目標200日！

　　本日で100日+81日！残すはあと19日。なんとか継続するのみ！

　　
この100日という区切りについてですが、私の心の中でのお百度参りです。今はもう意味は無くなりましたが友人への供養の意味を込めて続けています。『そんなことは何の意味も無い』とご家族の方からは一笑に付された行為ですが、この100日で私自身は大きな減量に成功しましたので友人のおかげと感謝しています。

目標体重の72.0kgまであと 4.1kg 。