今日ジョグ！100213 iPhone＆NIKE+ 〜 アースジョグ260日 2556.33km

最新の　ポルシェにベンツ　ごぼう抜き.....もち渋滞中

今朝は3時過ぎに目覚め、グーグルの新サービス『バズ』をmacで触っている内、眠れ無くなり、5時に二度寝しようと思うもカラダが冷え切ってしまい6時半頃まで寝付けず起きたら9時半。狂いに狂った睡眠サイクル。はやいこと修正しなければいけませんね。

しかし、起きてみたら空は真っ青！気持ちの良いジョグ日和。タイムワークアウトは定番60分ですが、終了後のお買い物ぶらりジョグ付。今日は逆瀬川のキャップ書店でターザンのラン特集号が目的。

本日の風景（カメラアプリを気分で使い分けて撮影）．．．．．メインは『ToyCamera』他色々

トイカメラは写真に重量感が出て撮っていて楽しいアプリです！

タイムワークアウト60分＆お買い物ジョグ付の今日ジョグです！後半ぶらりすぎてかなりペースダウンのキロ6分台でした。

ジョグ通算260日目、連続出走216日目。

目標体重の72.0kgまであと 3.5kg 。減量はちょびちょびがいいんです！

目標達成のその日まであと.....139日！

本日のtwiike.....第8位のままです。また更新が滞ているみたいです。

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！