今日ジョグ！100224 iPhone＆NIKE+ 〜アースジョグ271日 2691.57km

出た腹も　半年あれば　凹みます。　これホント！

本日も午前中仕事で外出のため出走はお昼から。残務をこなして16時前から設定無しでの出走でしたがキロ5分台回復で調子はまずまず。7kmしか走っていないので距離が伸びればタイムも自ずとのび〜るでしょうから復調とは言えないかも！

本日の風景（カメラアプリを気分で使い分けて撮影）．．．．．メインは『ToyCamera』他色々

本日は仕事の行き帰りの風景写真です。

嬉しいニャンコ先生と遭遇！

昔から気になっていた喫茶店です。名前に引っかかりました。

正面に見えるのは長居公園。いつかゆっくり走ってみたい！

なんの縛りも無いジョグもたまにはいい感じ。これからも息抜きジョグとして活用しよう！

ジョグ通算271日目、連続出走227日目。

目標体重の72.0kgまであと 3.9kg 。

目標達成のその日まであと.....？日！

本日のtwiike.....第10位です。

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！