本日2本目のジョグは始めての『カロリーワークアウト』なるもの。要は消費したいカロリーを設定して消費するまで走り続けるだけ。朝の疲れがかなり残っていたため、普段よりもかなりゆるいペースで走ってきました。これぞゆるりジョグ！
長い事NIKE+を使っていますが、この画面（右）初めて見た！
さっきの今（オマケに昼飯前）なのでそりゃ体重も減るさ！目標体重の75.0kgまであと1.8kg。
Twitter呟きから
それにしても今月の走行ペースは異常だ！（自分で言うのも何ですが.....）
あせらず ゆっくり ゆる〜り ゆるりジョグでいきましょう！
