今日ジョグ！091115　AM05:39 〜 iPhone＆NIKE+でジョグエット

今朝は十分な睡眠のおかげで気持ちの良い目覚め。昨日の自信の無いツイッターでの粒焼き15kmもなんとか完走。
やはり睡眠の力を感じずにはいられません。大切ですね。

100日を乗り越え、次は目標200日！

　　本日で100日+26日！

　　
この100日という区切りについてですが、私の心の中でのお百度参りです。今はもう意味は無くなりましたが友人への供養の意味を込めて続けています。『そんなことは何の意味も無い』とご家族の方からは一笑に付された行為ですが、この100日で私自身は大きな減量に成功しましたので友人のおかげと感謝しています。

目標体重の75.0kgまであと 0.7kg 。一山越えたのかな？