今日ジョグ！100124 iPhone＆NIKE+ 〜 しんどくないジョグ！

本日2本目ジョグです。あまりに天気が良かったのでお散歩ジョグ！疲れない速さってどれくらいかというのを試すべくゆるりと出走。

寄り道しながらでしたが、キロ7分弱だと全く疲れることは無いみたい。ということが分かっただけでも収穫です。

本日のtwiike....今週は第4位スタートです！

Twitter呟きから

あせらず　ゆっくり　ゆる〜り　ゆるりジョグでいきましょう！