2009-10-01から1ヶ月間の記事一覧
久々に興味ある仕事効率系アプリに遭遇！ToDoアプリのその名も『2Do』 2Do: A Stunning To Do List with Push and Sync（450円） WIFi Sync with iCal、Push & Email Alaemsとメイン級の機能が詰まった多機能（あくまでToDoアプリとして）かつ優れたUIを持つ…
日曜日は恒例『たかじんの....』を見ながらお菓子類を食べまくるという悪しき習慣が！クッキーにチョコレートそしてブラック珈琲。高カロリーな間食はジョグエットにとって大敵ですがやめられない。ですので午後からはカロリー退治にもう1走！ 今朝かすめた7…
昨日エントリーした『Nike+ Human Race 10K』のトレーニングも兼ねて今朝は一番！10kmに挑戦です。10kmといってっも初心者の私には結構きつい距離。一気通貫すると故障しそうなので、途中ストレッチ休憩を2回ほど挟んでのコト。それでも出走前に立てた計画・…
今朝のジョグ後の体重測定で第一期目標を無事達成致しましたジョグエットです。午後からは新たな目標75kgに向けて再出発。 今朝の体重からの増加が100gというのはなかなか上出来！ そして写真（右）の目標設定で体重を77kgから75kgに変更。開始日とあるのは…
ブログを書き始めて1年が経過。さっき気がつきました。長いような短いような。書き始め数日後から基本毎日更新することのみを自らに課し、猫好きの雑記として、日々細々とアビシニアンのアビちゃんとiPhone、服ネタを織り交ぜて書き連ねてきました。結局のと…
使えるサイトに様変わりしたNIKE+！早速使わなければと12週間プログラムに挑戦です。 ジョグの継続期間から行けば初心者の部類に入るのですが、もう既に10kmは走り慣れしつつありますので、その上のハーフマラソンを選択してみる事に。 このプログラムをマス…
一先ず本日の1本目のジョグで目標達成致しました！昨日の15kmの疲れは無く、いつも通りの体調です。しかし大事をとって周回コース3つほど！とスタート時に決めて走り出しました。 本日で連続出走97日目。100日まで残りあと3日！（これ！私の気持の中でのお百…
新しくなったNIKERUNNINGのウェブサイト（現在ベータ版のため新旧混在？）！それに伴いNike+も待望のリニューアルです！現行バージョンは正直使い易いとは言い難く、用意された機能もほとんど使っていない状態で単にデータをアップする程度に留まっていまし…
昨晩のツイッターの呟き予告の通り、15kmジョグに挑戦してきました。結果は何とか走りきったのですが、もうヘロヘロです。少し無理をしすぎた感じです。何時も以上の疲労感なので本日のジョグはこれ1本でお終いの予定！w 本日で連続出走96日目。100日まで残…
先日オーダーしたニューシューズ。ウェブ上で再現してみました。 このアングルがお気に入り！ シューズのタン部分に8文字以内で好きなネームを入れられます！ここは出来上がってからのお楽しみ！ こうして見ると結構地味な仕上がりかな？もっと派手でも良か…
目標達成が目前に迫るなか、朝目覚める事が楽しくなり始めたこの頃。今朝は5時前にアビちゃんのチリンチリン（トイレ入り口に取り付けたモンベルのクマ除けベル）で爽やかな目覚め。 久々夜明け前の出走でしたが、この暗がりでも確かな事はこれから夜が明け…
昨日はジョグを1本で終わりにし、予告通りNIKE OSAKAへ。 御堂筋挟んで向かいがAppleStoreという好ロケーション！ 一番の目的は早朝ジョグのためのグローブを買い求めるため。店頭には出ていなかったものの、在庫を調べて頂いたところフリース素材のものがあ…
ここのところジョグブログ化の傾向が強く見られる当ブログではありますが、iPhoneあってのジョグダイエットであることは言うまでもありません。3GSになってNIKE+が装備されてから俄然やる気も増して快調快調！ 今回からタイトルに敬意を込めてiPhoneとNIKE+…
本日『NKE+』を始めて1000km達成したことでお祝いメッセージが！ データ送信出来なかった分が200km近くありますので本来ならとうに達成していたのですが、認識されなかったものは仕方が無い。走ったことには変わりないのだから.....ということで諦めず使い続…
左膝裏のスジの調子が悪いことは先日記した通りですが、調べてみたところ『ハムストリングス』が云々.....。これ、ランナーには有名らしくこの痛みに悩まれている方の多い事！色々読み進めていくうち、この症状が出るのは良い走りが出来ている証拠！なる文言…
昨日からの左膝裏のスジがどうも調子悪い！5kmほど走ると違和感増大したためウォークに切り替え。歩行に関しては問題なさそうなので大きなダメージでもなさそうだが、カラダの変調というものはたとえ小さなものでも気持悪いものです。続ける為にも無理は禁物…
体育の日、2本目のジョグです。今日は朝の1本で終わりの予定でしたが急遽予定変更で走る時間がとれましたのでもう１本！ 3連休最終日という事もあっていつもの周回コースの公園は大繁盛！ちびっ子の自転車の練習からキャッチボールまで.....まったく自分のペ…
特別珍しい品物でも何でもありませんが、私にとっては思いで深い一枚です。 今から20数年前に購入したTultexのアメリカ製ポリ混スエット。プリントはベタな 『HARVARD』。この当時のアメブラ物は大概手にすれば当然の如くアメリカ製という良い時代でした！今…
今日が本当の体育の日（昨日と勘違いしてました）。昭和の人は10月10日で固定化されているのでもう紛らわしい事この上なく。それにしても良い天気が続き、気持良くジョグが出来て幸せです！って！だんだん楽しくなってるのか？ 本日で連続出走92日目。100日…
体育の日、2本目のジョグです。たかじんのそこまで言って委員会を見ながらマカダミアナッツチョコ1箱完食！480kcal也！コヤツをやっつけるべく日曜日は基本午前1本だけにしているところを天気も良いということもあってもう一走。 しかし今日も周回コースにし…
もちろんジョグにまつわるものばかり！先日届いたのは、試しに飲んでいたVAAMがなんか良い感じでしたので追加で2箱と、ついでにジョグ後の疲労回復目的にとウィダーのココア味のプロテインを3袋。締めて1万5120円也。約2ヶ月間のカラダへの投資と考えれば安…
冷え込みが一段と厳しくなりつつある10月11日体育の日。今日も気持ちの良い爽やかな夜明けとともに早朝ジョグ。そろそろグローブしないと手先が冷えてなりません。NIKE OSAKAに買物に出かけなければ！ 本日で連続出走91日目。100日まで残りあと9日！ 今日も1…
本日2本目ジョグ。午後からも爽快な気候でとても気持ちの良いジョグでした。ここ最近公園の周回コースが走りやすい事に気付いてから重点的に攻めております！（というほどスピードの乗ってるワケでもありませんが）しかし本日は3連休初日ということもあって…
だんだんと冷え込みを感じるようになった本格的な秋の早朝です。ふと思えば今日は昔でいうところの体育の日！という事はジョグの日でもある訳で.....。取合えず10km走ってきました。 本日で連続出走90日目。100日まで残りあと10日！ 昨日は間食を控えました…
本日2本目ジョグ。これまでのジョグ人生（といっても数ヶ月）でも最高に気持ちの良いジョグでした。少し風はあるものの柔らかな日差しと相まってとても心地良い時間を楽しめました。そう楽しめたんです！今迄に無いこの感情に我ながらビックリです。 取合え…
昨日の台風がウソのように清々しい晴れた空に気持良く出走。ここ連日の10km走行にかなり疲れが溜まっていたため、今日は6kmを目標に走り出しました。いつもの事ですが、走り始めはカラダがダルオモ状態。しかしそれも始めの10分ほどのこと。カラダが暖まり始…
台風一過！残り雨と風が心配でしたが特に問題なく、そして人影も無くかえって走りやすかった本日ジョグ！ 今日も10kmを走る事で出来ました。ここ数日で10kmにも少し慣れた感もありますが、やっぱりしんどい。特に今日は一周約650mの公園を10周するコースを選…
本日2本目の出走データ。 ジョグ後の体重が78kg台をマーク！これは昼食後にあっという間に消え去った！ それにしてもNIKE+のサイト！1000km達成までずっとこのメッセージ流して応援してくれるつもりか？ あと92km！このペースなら今月達成かな？ 流石に1本目…
ツイッター上にもアップはしているのですがこちらの方にも自身の記録用に本日からジョグデータを日誌的にアップしていこうかと！ 早速今朝のジョグ後、いつものように『NIKE+』にデータをアップしたところ、下のようなメセージが！ 今迄のデータが積み上がっ…
服と言ってもそこはそれ！只今どっぷり中のジョグに自然とまつわってくる訳でして.....。 先日、アウトレットモールのナイキにて入手したクロップドスタイルのナイロンパンツです。もちろんジョグ用に購入したのですが、それが思いのほか奇麗なラインでスポ…
